Kitap hakkında: 2022 / Birçoğumuza bunu nasıl doğru şekilde yapacağımız hiç öğretilmedi istediklerimiz hakkında konuşun ya da hoşlanmadıklarımızdan vazgeçin. Sonuç olarak duygularımızı pasif-agresif davranışların arkasına saklıyor, kendi gerçeğimizi inkar ediyor ve duygularımızı bastırıyoruz. Sonuç, güveni zedeleyen ve ilişkileri yok eden depresyon veya öfke patlamalarıdır. Yaşamlarından memnun olan insanların ortak bir yanı vardır: Açık ve sağlıklı sınırları nasıl yaratacaklarını ve savunacaklarını biliyorlar. Sonunda başkalarının iyiliği için (suçluluk duymadan) kendinizden vazgeçmeyi bırakırsınız ve duygusal, ruhsal, fiziksel, kişisel ve profesyonel yaşamınızın her yönünü kontrol etmeye başlarsınız..